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Un espacio de calma y energía, donde sencillez y ciencia se alían con tu bienestar.

Conócete, cuídate, descubre una nueva abundancia y goza.

El arte de vivir de forma sencilla, con gracia y equilibrio.

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Estás en muy buen sitio...

… si llegas escapando del ruido y las prisas.

… si deseas vivir de forma más consciente, sostenible y natural.

… si quieres mejorar tu bienestar físico y mental, adoptando nuevos hábitos, sencillos y con base científica.

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En el mundo acelerado en el que vivimos es fácil sentir que no somos suficientes, que deberíamos hacer más, ser más, tener más… y además, deberíamos lograrlo más rápidamente.

SLOWSophie te propone recuperar el poderoso valor de TU TIEMPO, acompañándote en una experiencia vital más reflexiva, sensible, alegre y humana.

Inspírate en este espacio de calma y ciencia, en el que avalamos las bondades de practicar una vida slow y natural, para sentirnos mejor, por dentro y por fuera, con nosotras y con nuestro entorno.

Descubre lo rica que eres y lo fácil que puede ser mejorar tu bienestar, sin perderte a ti misma en el proceso, con nuestro curso por email «Sencilla & Rica».

Carl Honoré

«El gran beneficio de reducir la velocidad es recuperar el tiempo y la tranquilidad para hacer conexiones significativas con la gente, con la cultura, con el trabajo, con la naturaleza, con nuestros propios cuerpos y mentes.”

Mandy Hale

«Dentro de diez años, asegúrate de poder decir que elegiste tu vida, no que te conformaste con ella.»

(FILO)SOFÍA EN 4 PILARES

Comienza a disfrutar de una vida:

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CONSCIENTE & COHERENTE

Recupera el valor de tu tiempo, conócete mejor y pon en práctica las claves de un estilo de vida más intencional y en línea con tus valores.

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SLOW & MINIMALISTA

Descubre el lujo de vivir una nueva abundancia, en la que tienes mucho más de lo que realmente valoras y menos de lo que te resta energía.

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NATURAL & NUTRITIVA

¿Sabes qué es la medicina del estilo de vida? Conoce sus pilares y aprende a aplicar pequeños cambios de hábitos con grandes beneficios para tu bienestar.

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ALEGRE & SIGNIFICATIVA

Viajes, cultura, arte… experiencias para disfrutar con calma y todos los sentidos. Descubre nuevos mundos e ideas frescas en nuestra comunidad.

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Recíbela cada lunes, para iniciar la semana bailando. Sencilla y directa. Solo 5 minutos de lectura, pero cargada de valor para reflexionar hasta la siguiente.